Багато з нас приділяє набагато більше уваги шкірі обличчя, аніж шкірі декольте та шиї. Хоча це й області, про які часто забувають, їх нерідко демонструють, особливо коли носять відкриту сорочку чи глибокий виріз.
Як і шкіра деінде на вашому тілі, нехтування зоною декольте може призвести до надмірного впливу шкідливих ультрафіолетових променів, пошкодження сонцем, передчасних зморшок та інших проблем зі шкірою.
 
Тож як доглядати за шкірою шиї та декольте?
  1. Уникайте сонця, коли можливо
Невелика доза сонячного світла - чудовий спосіб підняти настрій та підвищити рівень вітаміну D. Але занадто довге перебування на сонці може пошкодити шкіру та збільшити ризик раку шкіри.
 
Перш ніж вирушати на вулицю, сплануйте активності, які дозволять вам залишатися в тіні. Таким чином, ви можете насолоджуватися природою, не перебуваючи під впливом ультрафіолетових променів. Крім того, обов’язково нанесіть на декольте сонцезахисний крем для додаткового захисту.
 
Також спробуйте обмежити кількість часу, який ви проводите на сонці, особливо між 10:00 та 16:00, коли сонячні промені є найбільш інтенсивними.
 
2. Щодня застосовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії
Якщо ви збираєтеся провести час на свіжому повітрі, нанесіть сонцезахисний крем на шкіру декольте та інші відкриті ділянки тіла. Для максимального захисту Американська академія дерматології (AAD) рекомендує використовувати сонцезахисний крем, що забезпечує захист широкого спектру, має SPF 30 і вище та є водонепроникним.
 
3. Делікатніше з очищенням
Шкіра там тонка і ніжна. Щоб мінімізувати шкоду, уникайте скрабування цієї ділянки під час чищення. Оскільки скрабінг може дратувати шкіру та прискорити старіння шкіри, Американська академія дерматології рекомендує застосовувати щадний підхід при очищенні. Замість того, щоб енергійно розтирати шкіру на шиї та грудях, кінчиками пальців обережно нанесіть мийний засіб та змийте теплою водою.
 
4. Використовуйте зволожувальний крем та сироватки
Для посилення зволоження шкіри рекомендуємо використовувати зволожувальний крем або сироватку з гіалуроновою кислотою для шкіри вашого декольте.
Згідно з дослідженням, проведеним у 2014 році, Trusted Source, гіалуронова кислота має здатність зменшувати появу зморшок, покращувати зволоження, пружність та еластичність шкіри, а також підтримувати шкіру міцною та молодою.
 
5. Зверніться до дерматолога щодо лікування
Якщо у вас є значні пошкодження сонячними променями та виражені ознаки старіння шкіри в області грудей та шиї, подумайте про те, щоб поговорити з сертифікованим дерматологом.
Дерматолог може використовувати методи лікування, такі як мікроінглінг, лазерна терапія або хімічний пілінг, щоб поліпшити пігмент, тонус та зовнішній вигляд декольте.