Для повного догляду за порожниною рота в домашніх умовах вам знадобиться набір з декількох продуктів. Часто люди обмежуються зубною щіткою та пастою, але це не дозволяє якісно очищати міжзубні проміжки. Але тут накопичуються бактерії та залишки їжі. Тому бажано додатково використовувати інші засоби.
Зубні щітки
Зубна щітка підбирається індивідуально. При покупці слід враховувати жорсткість щетинок, розмір, легкість зчеплення рукоятки. Більшість людей користуються щітками середньої жорсткості. М’яка щетина потрібна для чищення чутливих зубів та кровоточивості ясен, а тверда щетина для ідеально здорових зубів та догляду за зубами. Чистіть зуби двічі на день приблизно 2 хвилини. Щітку слід міняти кожні 3 місяці.
Зубні пасти
Зубна паста - важливий засіб для догляду за порожниною рота. Пасти лікувально -профілактичні, кремові та гелеві, з різним вмістом фтору. Цілющі пасти підбираються тільки за рекомендацією лікаря; не варто самостійно купувати спеціалізовані засоби гігієни порожнини рота для профілактики.
Зубна нитка
Зубна нитка призначена для очищення міжзубних проміжків. Вона буває декількох різновидів: плоска, кругла, скручена, вощена чи ні. Вибирати зубну нитку потрібно з урахуванням індивідуальних особливостей, орієнтуючись на відстань між сусідніми зубами. Зубна нитка - чудове доповнення до інших засобів для догляду за порожниною рота.
Ополіскувач
Ополіскувач слід використовувати принаймні двічі на день протягом 30 секунд. При регулярному використанні цього рідкого засобу для гігієни порожнини рота зуби та слизові оболонки більше очищаються.
