Красива, здорова шкіра потребує щоденного догляду. Якщо ви будете слідувати кільком золотим правилам після щоденного душу, у відпустку, у зимові місяці ... ваша шкіра стане м’якшою, еластичнішою та сяючо красивою!

 

ЗАХИСТІТЬ ШКІРУ ПІД СОНЦЕМ

Щоб зберегти шкіру здоровою, не виходьте на сонце без захисту. Нанесіть сонцезахисний крем, відповідний вашому типу шкіри. Використовуйте його знову і знову. Пам’ятайте, що не слід перебувати на сонці в найспекотніші години дня.

 

КОРИСТУЙТЕСЯ ЛИШЕ НІЖНИМ МИЛОМ ДЛЯ ШКІРИ

Шкіра вашого тіла стає сухою, особливо після душу? Для щоденного очищення шкіри важливо використовувати м’які засоби без мила. Якщо ви використовуєте занадто жорсткі засоби, ваша шкіра може стати дуже сухою, і ви можете відчувати себе дуже незручно. Найкращі продукти, які ми можемо використовувати: мило, багате на ліпіди.

ДУШ

Душ краще для шкіри, ніж ванна, після якої шкіра схильна до зневоднення. Переконайтеся, що вода тепла і не гаряча. Любителі ванни можуть приймати її час від часу. Однак не залишайтесь у воді занадто довго!

 

МИСТЕЦТВО БЕРЕЖНОЇ СУШКИ ШКІРИ 

Перед тим, як вийти з душу, ретельно промийте все тіло, щоб видалити всі сліди мийних засобів. Потім швидко висушіть шкіру, обережно торкнувшись її рушником. Не розтирайте шкіру насухо, інтенсивно розтираючи її.

 

ЗВОЛОЖУЙТЕ ШКІРУ ЩОДНЯ

Щоденне зволоження має стати звичкою! Після обережного висихання шкіри рушником нанесіть відповідний крем, який ефективно зволожує шкіру. Це відновить гідроліпідний шар, що покриває весь епідерміс. Пам’ятайте, що ВСІ ТИПИ ШКІРИ потребують зволоження!

 

КОЛИ ХОЛОДНО, ОДЯГАЙТЕСЯ ТЕПЛО

Ви помітили, що ваша шкіра стає особливо чутливою взимку? Дійсно, холод, вітер та сонце, як правило, висушують шкіру, роблячи її неприємно тугою та пекучою. Як тільки температура почне знижуватися, одягніться відповідно тепло. Не забудьте захистити руки!

 

ПИЙТЕ БАГАТО ВОДИ

Для красивої шкіри організму необхідна потрібна кількість рідини. Перевірте, чи ви п'єте достатньо води, тобто приблизно 8 склянок на день. Склянка води, коли ви прокидаєтесь, чай на сніданок, мінеральна вода цілий день, трав’яний чай на ніч ... Таким чином ви легко зможете задовольнити свої щоденні потреби у воді!

 

ХАРЧУЙТЕСЯ ЗБАЛАНСОВАНО

Здорова, збалансована дієта корисна не тільки для організму, але і для шкіри. Щодня їжте п’ять фруктів та овочів, багатих антиоксидантами. Це допоможе зберегти вашу шкіру красивою та здоровою.

 

СОН ДЛЯ КРАСИ

Якщо ви висипаєтесь, ваша шкіра буде виглядати сяючою та здоровою! Ваше тіло потребує певної кількості сну, щоб залишатися здоровим: 7, 8, 9 годин ... Насправді, потреба у сні визначається генами.

 

КИНЬТЕ ПАЛИТИ!

Ви курите? Куріння дуже шкідливе для шкіри. Завдяки цьому колір обличчя стає тьмяним, а шкіра швидко старіє. Це дуже вагомий привід загасити останню сигарету, чи не так?