Для полного ухода за полостью рта в домашних условиях вам понадобится набор из нескольких продуктов. Часто люди ограничиваются зубной щеткой и пастой, но это не позволяет качественно очищать межзубные промежутки. Но здесь скапливаются бактерии и остатки пищи. Поэтому желательно дополнительно использовать другие средства.
Зубные щетки
Зубная щетка подбирается индивидуально. При покупке следует учитывать жесткость щетинок, размер, легкость сцепления рукоятки. Большинство людей пользуются щетками средней жесткости. Мягкая щетина нужна для чистки чувствительных зубов и кровоточивости десен, а жесткая щетина для идеально здоровых зубов и ухода за зубами. Чистите зубы дважды в день примерно 2 минуты. Щетку следует менять каждые 3 месяца.
Зубные пасты
Зубная паста - важное средство для ухода за полостью рта. Пасты лечебно-профилактические, кремовые и гелевые, с различным содержанием фтора. Целебные пасты подбираются только по рекомендации врача; не стоит самостоятельно покупать специализированные средства гигиены для полости рта для профилактики.
Зубная нить
Зубная нить предназначена для очистки межзубных промежутков. Она бывает нескольких разновидностей: плоская, круглая, скрученная, вощеная или нет. Выбирать зубную нить нужно с учетом индивидуальных особенностей, ориентируясь на расстояние между соседними зубами. Зубная нить - прекрасное дополнение к другим средствам для ухода за полостью рта.
Ополаскиватель
Ополаскиватель следует использовать два раза в день в течение 30 секунд. При регулярном использовании этого жидкого средства для гигиены полости рта зубы и слизистые оболочки больше очищаются.
